Cours pour la session hiver 2018

Atelier d'herboristerie

- Mon beau sapin roi de forêt, comment peux tu m'aider 18 janvier  2018 18h30 à 21h30
- Le sureau pour soigner  le rhume, la grippe et plus encore 25 janvier  2018 18h30  à 21h30
- Les fermentations pour améliorer ma santé, kéfir, kombucha, lacto-fermentation 1 février 2018 18h30 à 21h30
- Soin de la peau par mère nature (fabrication de crème et onguent ) 8 février 2018  18h30 à 21h30
 - Des plantes  pour vous aider à mieux digérer  22 février  2018  18h30 à 21h30
- D'autres fermentations: yogourt de noix,  fromage, boisson, miso..... 8 mars 2018  18h30 à 21h30
- Les allergies saisonnières  29 mars 2018  18h30 à 21h30
- Soins des enfants à  l'aide des plantes (12 hres)

Animatrice: Cécile Normandin    450-293-3293       ccilenor@gmail.com
Clientèle: Adolescents et adultes
Dates: tel qu'indiqué et/ou de jour ou samedi matin
Horaire: 18h30 à 21h30  ou de jour
Coût: 40.00$  par bloc de 3 hres incluant les taxes,  un document et un échantillon de ce que nous fabriquons
Endroit: 114 Vénus,  Farnham
Description:  La nature, une pharmacie incroyable,  nous aide à conserver ou retrouver la santé.  Venez  découvrir les plantes,  apprendre à les utiliser  de différentes manières, dans différentes situations.  

YOGA POUR TOUS

Animatrice : Cécile Normandin     450 293-3293    ccilenor@gmail.com
Clientèle : Adolescents et adultes
Dates : Semaine du 8 janvier  2018  à la semaine du 26 mars  2018
Horaire : Lundi de 17 h 30 à 18 h 45, Lundi de 19 h à 20 h 15, Mardi de 9 h45 à 11hres, Mardi et/ou jeudi de 13h30  à 14h45
Mercredi de 19 hres à 20h15
Coût :        180 $ taxes incluses
Endroit :     114, rue Vénus, Farnham
Description :      Le yoga propose des moyens pour améliorer ou conserver la santé sur tous les plans.  Postures, techniques de respiration, relaxation et méditation seront enseignés.   Un temps  pour prendre soin de soi,  retrouver bien-être et vitalité.
Possibilité de créer un nouvel horaire de cours selon la demande.  Formez votre propre groupe. 
Possibilité de Yoga parent-enfant et de remise en forme avec le  bali.
Possibilité d'acheter une carte de 10 cours de yoga vous permettant de participer quand vous le désirez.

Yoga autour de la naissance

Animatrice: Cécile Normandin    450-293-3293     ccilenor@gmail.com
Clientèle:  Adolescents et adultes
Dates:   semaine du 15 janvier  2018,  les cours se donnent  en continu, informez-vous
Endroit: 114 Vénus, Farnham
Coût: 180.00$ taxes incluses  pour 10 cours  de 1h30


Prénatal

Horaire: lundi, mercredi ou jeudi  de 19hres  à 20h45 et/ou 13hres à 14h45
                Possibilité d'un groupe le jour et possibilité de jumeler avec des cours prénataux, ou de       
                s'inscrire pour un atelier sur le travail et l'accouchement (en groupe ou individuel)
Description:  Le yoga prénatal est une excellente façon de vous aider à bien vivre votre grossesse et de vous préparer à l'accouchement.  L'approche est  douce et adaptée à vos besoins.  Cours théorique et pratique.

Yoga postnatal avec bébé

Horaire:  le jour à déterminer
Description: Le yoga postnatal vise à raffermir les abdominaux, rééduquer le périnée, soulager les maux de dos, les épaules et le cou.   Il apporte énergie, calme, ressourcement et bien-être.
Possibilité de cours massage bébé et jeux avec bébé.

YOGA THÉRAPEUTIQUE HORMONAL

Animatrice :     Cécile Normandin     450 293-3293     ccilenor@gmail.com
Clientèle :     Adolescents et adultes
Date:            Semaine du 15 janvier  2018 pour 10 semaines
Horaire:                    Le soir  et/ou  le jour, en groupe ou individuel
Coût:         220 $ taxes incluses
Endroit :      114, rue Vénus, Farnham
Description :  Le yoga thérapeutique hormonal  allie des postures spécifiques à une technique respiratoire puissante et régénératrice.  Exercices de relaxation, visualisation, anti-stress,  auto-massage.  Aide pour: ménopause, andropause, syndromes prémenstruels, infertilités,  thyroïde, anxiété, dépression.  Il apporte énergie, vitalité, réduction du stress, prévention des maladies cardio-vasculaires et de l'ostéoporose, diminution importante des symptômes reliés à la ménopause.